Pohybové aktivity

Více pohybu, méně sezení: Škola v Bohumíně spouští nový plán aktivních přestávek

Mateřská a základní škola Benešova v Bohumíně přichází s novým plánem, jehož cílem je podpořit pohyb dětí během školního dne. Nová iniciativa klade důraz především na aktivní využívání přestávek, kdy budou mít žáci více příležitostí se protáhnout, zahrát si a rozhýbat tělo přímo ve školních prostorách.

Důvod tohoto kroku je jasný: odborníci i učitelé si dlouhodobě všímají, že fyzická aktivita dětí klesá, zatímco zdravotní problémy, jako je dětská obezita, bolesti zad či únava, naopak přibývají. Chceme, aby pohyb nebyl jen záležitostí hodin tělesné výchovy, ale stal se přirozenou a pravidelnou součástí každého školního dne.

V praxi to znamená, že během přestávek budou žákům k dispozici různé sportovní pomůcky. Škola zároveň otevře svá venkovní hřiště a na chodbách vzniknou tzv. pohybové koutky, kde si děti budou moci zacvičit nebo si zahrát drobné pohybové hry.

Aktivní přestávky však nejsou jedinou změnou. Učitelé současně pracují na tom, aby pohybové aktivity zapojili i přímo do výuky — například formou krátkých pohybových chvilek mezi jednotlivými úkoly nebo interaktivních her, které děti nejen zabaví, ale zároveň
i rozhýbou.

Škola věří, že tato opatření pomohou nejen zlepšit fyzickou kondici žáků, ale pozitivně ovlivní i jejich soustředění a psychickou pohodu. Více pohybu během dne dětem uleví
od napětí, zlepší jim náladu a podpoří jejich schopnost se lépe soustředit na učení.

Rodiče tak mohou mít jistotu, že jejich děti budou ve škole nejen rozvíjet své vědomosti,
ale zároveň i zdravý vztah k pohybu, který je důležitý pro jejich celkový vývoj.